Pencegahan Terhadap Penyakit Hernia

Pencegahan Terhadap Penyakit Hernia

Pencegahan Terhadap Penyakit Hernia – Memang cukup mengerikan bila mendengar penyakit yang satu ini,bukan hanya orang dewasa tetapi bayi pun bisa terkan penyakit hernia.Pencegahan Terhadap Penyakit Hernia

Sebenanya hernia bisa disembuhkan dengan cara operasi tapi seperti yang kita tahu biaya operasi hernia cukup mahal mulai dari jutaan bahkan hingga puluhan juta.

Jadi kebanyakan orang yang mengalami hernia cukup dengan mengkonsumi obat-obatan saja,jika digunakan jangka lama pasti akan ada efek samping pada tubuh sebaiknya konsumsi Obat Alami untuk penyakit hernia.

Langkah yang tepat yaitu dengan mengetahui penyebab penyakit hernia dan melakukan pencegahan terhadap penyakit hernia karena bukan hanya mnejauhkan kita dari resiko terkena penyakit hernia tapi membuat tubuh kita semakin sehat.

Berikut adalah hal hal yang bisa di lakukan dalam upaya pencegahan hernia :

  • Mengkonsumsi buah manggis

Mengkonsumsi buah ini bisa jadi alternatif untuk pencegahan hipertensi karena buah ini memiliki kandungan vitamin C juga kaya akan antioksidan yang di percaya bisa mnegobati berbagai macam penyakit seperti hernia.

  • Kulit manggis

kandungan antioksidan manggis bukan hanya di buahnya tetapi terkandung juga di dalam kulitnya jadi bisa untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti obat kanker dan obat amandel juga termasuk hernia hanya bendanya kandungan di dalam kulit manggis tidak mempunyai vitamin C.

  • Menghindari beban berat

Mengangkat beban yang berat sebisa mungkin kita harus hindari atau minimal tidak terlalu sering sebab jika tidak di hindari itu bisa membuat otot menjadi lemah sehingga resiko terkena hernia lebih besar.

Terutama untuk wanita sangat tidak di anjurkan mengangkat beban berat karena akan membuat otot rahim menjadi lemah dan menyebabkan posisi rahim berubah.

  • Tidak merokok

Baik perokok pasif maupun aktif tentu kedua duanya sangat berbahaya bagi kesehatan,banyak pria yang suka merokok di saat remaja hingga masa tuanya beresiko besar terkena besar.

Hernia jangan heran jika banyak pria yang terkena penyakit hernia jadi sebaiknya hindari rokok dari sekarang juga.

  • Menjaga berat badan

Berat badan yang ideal juga membantu menguragi terkena resiko hernia,beerat badaan yang ideal adalah dengan mengurangi tinggi badan anda sebesar 110 bukan hanya hernia berat badan yang ideal juga bisa mengurangi resiko terkena penyakit lain seperti tekanan darah tinggi,stroke juga serangan jantung.

  • Memakai celana dalam

Hal ini sangat di anjurkan bagi pria karena memakai celana dalam dapat menjaga buah zakar agar tetap pada poisisi nya dan tidak membuat otot di sekitar selangkangan menjadi lemah dan membuat resiko terkena hernia lebih besar.

  • Hindari mengejan

Jika sedang buang air besar atu air kecil sebaiknya hindari mengejan terlalu keras sebab akan menimbulkan tekanan pada organ tubuh dalam terutama usus,perbanyak makanan yang mengandung banyak serat untuk melancarkan pencernaan anda.

Perlu anda ingat mencegah itu lebih baik dari pada mengobati,jika sudah terkana sebaiknya menggunakan obat yang tidak menimbulkan efek samping.Seperti Gamat Emas Kapsul Obat Hernia Alami sembuh tanpa operasi 100% terbuat dari bahan alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *