Olahraga Untuk Penderita Kista Ginjal

Olahraga Untuk Penderita Kista Ginjal

Olahraga Untuk Penderita Kista Ginjal – Kista ginjal merupakan kantung cairan abnormal yang terbentuk di salah satu bagian ginjal, kebanyakan kasus penderita kista ginjal adalah orang berusia lanjut yaitu usia 50 tahun keatas.Olahraga Untuk Penderita Kista Ginjal Kista akn tumbuh secara perlahan dan cenderung tidak menimbulkan gejala yang begitu serius sehingga kista tidak terasa sakit dan juga menimbulkan berbagai masalah. Namun jika ukuran kista sudah membesar, kista tersebut akan menekan saraf yang bisa mempengaruhi organ tubuh lain sehingga bisa menimbulkan beberapa komplikasi, seperti :

  • Kista pecah
  • Obsruksi urine
  • Kista terinfeksi yang bisa menimbukan demam dan nyeri

Langkah pengobatan pun harus segera dilakukan baik itu dengan bantuan medis maupun pengobatan secara tradisional, disamping itu penderita harus kegiatan berolahraga yang juga dapat membantu proses penyembuhan penyakit kista ginjal.

Ada beberapa jenis olahraga yang disarankan bagi penderita kista terutama kista ginjal, seperti :

  • Berenang

Jenis olahraga ini sangat menyenangkan bagi semua umur, banyak orang yang beranggapan jika berenang hanya bermanfaat bagi orang yang ingin menambah tinggi badan saja.

Namun hal tersebut tidaklah benar penderita kista bisa melakukan olahraga yang satu ini, karena dengan berenang bisa menurunkan kolestrol tinggi yang ada dalam tubuh karena salah satu penyebab penyakit kista bisa disebabkan oleh kolestrol.

  • Bersepeda

Olahraga ini merupakan jenis yang cocok untuk penderita kista, karena Bersepeda memiliki efek yang sangat baik bagi penderita kista karena kegiatan ini kaki akan tertarik oleh perut sehingga terjadi penambahan tekanan pada bagian bawah abdomen.

Tekanan pada bagian bawah abdomen ini dapat meringankan rasa nyeri yang diakibatkan oleh kista, tidak perlu cepat mengayuhnya, lakukan bersepeda dengan santai saja.

  • Jogging

Jenis olahraga ini paling mudah untuk dilakukan dan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yaitu bisa menurunkan ukuran kista serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sangat diperlukan kesabaran yang cukup tinggi bagi Anda yang memiliki penyakit kista ginjal ini, agar proses penyembuhan pun semakin cepat. Sebagai alternatif Anda bisa menggunakan Obat Herbal Kista Ginjal untuk membantu proses penyembuhan secara alami disamping melakukan olahraga.

Baca juga : penyebab Dan Gejala Kista Ginjal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *