Mencegah Penyakit Stroke Trombotik

Mencegah Penyakit Stroke Trombotik

Mencegah Penyakit Stroke Trombotik – Ada dua tipe stroke yaitu stroke iskemik dan stroke hemoragik. Stroke iskemik yang disebabkan oleh penyumbatan pada pembuluh darah sedangkan stroke hemogarik adalah stroke pendarahan karena pecahnya pembuluh darah.Mencegah Penyakit Stroke TrombotikStroke trombotik masuk kedalam tipe stroke iskemik karena adanya penyumbatan darah pada arteri, penyumbatan itu terbentuk dari gumpalan darah yang disebabkan oleh arteri yang sudah menyempit karena sekumpulan sel-sel lemak.

Gejala yang paling umum terjadi pada stroke trombotik yaitu sakit kepala, mati rasa pada sebagian tubuh,penglihatan menjadi terganggu,hilangnya kesadaran,kesulitan berjalan,kebingungan.

Gejala tersebut dapat tetap atau reda bahkan bisa lebih buruk dalam hitungan jam ataupun hari.

Pencegahan terhadap penyakit stroke trombotik harus dimulai dari diri sendiri,menerapkan gaya hidup sehat bisa menjadi pilihan alternatif untuk memperkecil resiko terkena stroke trombotik.

Berikut merupakan cara mencegah stroke trombitik yang bisa dilakukan diantaranya :

  • Menjaga tekanan darah

Jika tekanan darah tinggi resiko terkena stroke pun menjadi lebih besar karena tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan sebutan hipertensi merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya stroke trombotik.Lakukan pemeriksaan tekanan darah minimal 3 bulan sekali.

  • Berhenti merokok

Kebiasaan buruk ini harus segera di hentikan bila anda seorang perokok aktif ,anda bisa mengurangi jumlah roko tiap harinya ya minimal 1 hari 1 batang atau mengantinya dengan permen.

  • Olahraga secara teratur

Melakukan olahraga minimal 30 menit minimal empat kali seminggu bisa membantu mencegah stroke serta membakar lemak pada tubuh.

  • Menurunkan kolesterol

Jika kadar kolesterol tinggi anda harus mengurangi  mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti gorengan,jeroan,daging merah. Hal itu bisa diturunkan dengan banyak mengkonsumsi sayuran,buah juga air putih.

  • Luangkan waktu santai

Meluangkan waktu untuk bersantai bisa jadi alternatif dan hindari faktor yang menyebabkan stres sebab jika tertekan emosi migrain bisa kambuh yang berdampak pada tekanan darah.

  • Mengurangi alkohol

Mengkonsumsi alkohol bisa membuat terkena resiko stroke besar. Itu sebabnya mengapa mengkonsumsi alkohol harus di kurangi.

Pencegahan tersebut harus dilakukan dengan konsisten dengan begitu terkena stroke trombotik menjadi lebih kecil.

Tapi Bagaimana jika sudah mengalami stroke?  anda bisa mengobatinya dengan obat herbal yang tidak mempunyai efek samping bagi tubuh dan tidak menimbulkan penyakit lain pada tubuh.

Post by : Terapi Obat Hernia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *