Makanan Untuk Penderita Hernia

Makanan Untuk Penderita Hernia – Memilih makan sehat untuk dikonsumsi tentunya menjadi keharusan bagi kita, banyak makanan yang memberi efek kenyang saja tapi tidak memiliki gizi baik untuk kesehatan tubuh tentunya kita tidak sadar dengan apa yang dikonsumsi.

Makanan Untuk Penderita HerniaMAKANAN UNTUK PENDERITA HERNIA

Penyebab penyakit hernia adalah ketika bagian organ dalam tubuh seperti usus yang menekan melalui jaringan otot yang lemah atau jaringan disekitarnya yang menyebabkan tonjolan dari celah otot yang lemah. Orang yang menderita hernia juga harus menerapkan pengobatan dengan cara yang cukup sederhana saja seperti mengkonsumsi makanan yang baik untuk penderita hernia.

Kondisi hernia akan menimbulkan rasa sakit dan membuat tidak nyaman untuk penderita hernia tersebut. Memilih makanan yang tepat untuk penderita hernia juga dianjurkan supaya proses penyembuhan penyakit hernia lebih cepat. Oleh karena itu ada beberapa macam makanan yang baik untuk penderita hernia.

  • Sayuran Hijau

Jenis sayuran ini seperti kubis dan brokoli dengan manfaat penting untuk membantu pencernaan dan saluran peredaran darah supaya fungsinya berjalan lancar dan  termasuk makanan yang menyehatkan juga banyak digunakan sebagai Obat Hernia Alami.

  • Air Putih

Banyak orang yang tidak mengira bahwa air putih memliki manfaat yang baik bagi tubuh, air putih bisa membuang radikal bebas dari penyebaran infeksi yang muncul pada saluran hernia yang membengkak, dengan porsi yang banyak minimal 2 liter per hari mampu melancarkan pencernaan dan terhindar dari konstipasi.

  • Susu

Karena susu memiliki manfaat yang banyak juga gizi yang seimbang, susu tentunya bisa jadi alternatif meredakan gejala nyeri pada benjolan hernia juga bagus untuk kesehatan usus.

  • Makanan Yang Mengandung Banyak Serat

Karena jenis makanan yang mengandung banyak serat bermanfaat untuk saluran pencernaan, apabila sistem pencernaan tidak sehat itu akan menimbulkan gejala konstipasi sebagai pemicu hernia, banyak makanan yang bisa jadi pilihan bagi anda diantaranya jenis kacang – kacangan, gandum, beras merah, pisang dan masih banyak lagi makanan yang mengadung serat.

  • Buah – Buahan

Bukan hanya untuk penderita hernia buah juga baik untuk penderita penyakit lain seperti tekanan darah tinggi, asma yang menahun karena buah buahan yang efektif memiliki kandungan zat gizi serta antioksidan tinggi. Untuk pencegahan infeksi pada benjolan hernia, konsumsi buah alpukat nanas, buah berry serta juga pisang yang baik bagi penderita hernia.

  • Teh Hijau

Untuk penderita hernia diwajibkan meminum teh hijau dua kali dalam sehari karena teh hijau memiliki manfaat yang baik dalam mengatasi hernia.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *